昼間はだんだん暖かくなってきて、過ごしやすくなってきました。

ですが、朝晩は寒い日もあるので寒暖差に気をつけないといけませんね！

香川県　木田郡　三木町　池戸　農学部前　阿部歯科医院スタッフです。

突然ですが、皆さんコロナ太りはしてませんか？

私はコロナ太りしました(･･;)

痩せるために運動しようと思ったのですが、今の時期は寒いので

外に出たくないという気持ちが勝ってしまいます・・・

なので室内でも運動できるものを買いました！

それは『 リングフィット アドベンチャー 』です！

すごく人気のSwitchのゲームでどこに行っても品切れで

買えなかったのですが、最近やっと買うことができました\( ˆoˆ )/

実際にやってみると、運動するだけだと思っていたのですが

ストーリーもあって楽しく運動ができました！

自分に合った運動量を選べるので続けやすいですし

筋トレの種類もたくさんあるので全身鍛えることができます。

少しするだけで汗だくになるので良い運動ができてるのかなと思えます。

楽しく運動できて痩せれるなんて最高ですよね☆

これからも続けて夏までに痩せる＋健康な身体作りを目標に

頑張っていこうと思います！

皆さんもぜひリングフィットアドベンチャーをやってみてくださいね(*^^*)

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阿部歯科医院は地域の健康を支える歯科医院を目指しています。

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