こんにちは。今年の夏は特に気温が高く、熱中症のリスクも高まっていますね。

 

 

外出の際は、こまめな水分補給を心がけて、無理せず過ごしましょう！

 

 

夏といえば…お祭りに花火大会、BBQに海水浴！

 

 

わくわくするイベントが盛りだくさんの、まさに夏本番といった時期ですね

 

 

みなさんは今年、どこかお出かけのご予定はありますか？

 

 

私は、徳島県の阿波踊りを見に行ったりラフティングに挑戦してみたいな～と、ひそかに考えています

 

 

香川県　木田郡　三木町　池戸　農学部前　阿部歯科医院　スタッフです。

 

 

 

今回は、香川県まんのう町にある「ひまわりの里まんのう」へ出かけてきました！

 

 

 

 

 

まんのう町の帆山地区と中山地区では、夏になると一面のひまわり畑が広がり

 

 

毎年多くの人が訪れる名所として知られています。

 

 

到着したのは午後3時ごろ。真夏の強い日差しが照りつける中、多くの方が訪れていて地域の人気スポットであることを実感しました。

 

 

ちょうど見頃を迎えていたこともあり、畑一面に広がるひまわりは本当に圧巻。

 

 

見ているだけで元気をもらえるような景色でした。

 

 

…とはいえ、午後の強い日差しにやられたのか、半分以上のひまわりが少しうつむき加減で、ちょっぴり元気がなさそうな様子でした。

（やっぱりひまわりのベストタイムは朝なのかもしれません）

 

 

 

 

 

特にJR土讃線・塩入駅近くのエリアでは、タイミングが合えば「列車とひまわり」の写真が撮れるそうで

 

 

列車の通過時刻を調べておけば、ひまわりと一緒に撮れる“映え写真”が狙えます。

 

 

また、畑の中には鐘やどこでもドアなどのフォトスポットも設置されていて、撮影場所に困ることはありません。

 

 

 

 

 

 

地域の方々の工夫やおもてなしの気持ちが感じられる、あたたかい場所でした。

 

 

 

（かかしも居ました。笑）

 

 

まんのう町のひまわりが魅力的なのは、その美しさだけでなく観賞後のひまわりが町の特産品として活用されていることです。

 

 

代表的なのが「まんのうひまわりオイル」。

 

 

これはひまわりの種を搾って作られた健康志向のオイルで、オリーブオイルと同じオメガ9系脂肪酸に分類されるそうです。

 

 

•抗酸化作用のあるビタミンE

•悪玉コレステロールを減らす働きがあるオレイン酸

 

 

など、体に嬉しい成分がたっぷり含まれていて、クセが少なく使いやすいオイルとして注目されています！

 

 

健康に気をつかいたいけれど、手間のかかる食事はなかなか続かない…という方も多いですよね。

 

 

でも、こうしたオイルを普段の食事にサッとかけるだけなら、無理なく取り入れられそうです。

 

 

地元・まんのう町の方たちが丁寧に作った『まんのうひまわりオイル』には、

 

 

自然の恵みと地域のあたたかさがぎゅっと詰まっているように感じました。

 

 

ひまわり畑の絶景に癒されたあとには、そんな“美味しい健康習慣”を、日常の食卓にも取り入れてみてもいいなと思います。

 

 

 

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