1月のもう半分が過ぎました。

今年で平成が終わり新元号に変わりますね。

インフルエンザが流行ってきています。

予防には、手洗い、うがいに加えて歯磨きをしてお口の中をキレイにすると

インフルエンザ予防にもなるというデータもあります。

受験シーズンです。受験生、ご家族の方みなさんで予防に取り組みましょう！

昨日、学校医をしている三木町立平井小学校で給食参観を行いました。

今回は唾液の働きとしっかり噛んで食べる正しい姿勢について一緒に勉強しました。

ちょうど良いご飯の一口クイズ！

１日にでる唾液量はどれくらいでしょう？？？

養護教諭の協力のもと楽しくみんなで学ぶことができました！

今日のメニューは、「麦ご飯、県産黒鯛のごまだれかけ、小松菜のゆず香あえ、黒豆豆腐の味噌汁、干し芋」でした。

どれも歯ごたえがあるメニューです！！

1年生の時に一緒に勉強した一口何回噛めばいいか？を質問しましたが30回とすぐに答えてくれました！！

ちゃんと覚えてくれていて嬉しかったです。

僕自身いつもよりたくさん噛んで食べたので

お腹がいっぱいになるのが早かったです。

ついつい食べ過ぎてしまうのでダイエットにもよく噛むのは効果があるなと感じました。

今年度の歯科保健指導は今回で最後になりますが

いつも協力していただける学校関係者、スタッフには本当に感謝でいっぱいです。

来年度もみなさんと楽しく学び健康にたずさわれたらと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

阿部歯科医院　　阿部　健一郎

平井小学校ブログ

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